날개뼈 근육 통증 원인이 무엇일까

날개뼈 근육 통증 원인이 무엇일까

날개뼈 근육 통증

몸의 뒤쪽 등이나 뒷어깨 그리고 날개뼈 근처 근육 통증 있을 때면 파스를 붙이기도 애매해서 더 그 아픔이나 가려움이 신경쓰입니다. 그 중 어깨가 아닌 견갑골 즉 날개뼈 근육 아픈 이유 알아보면서 병원치료 외에 자신이 해 볼 수 있는 자가치료법 있을까도 함께 찾아보겠습니다. 

 

견갑골 위나 가운데가 아픈지 또는 날개뼈 사이 근육이 아픈지 등 사람에 따라서 그 통증을 호소하는 부위기 다릅니다. 이러한 통증 원인이 무엇이고 어떻게 해야 그 증상이 개선될까요? 

 

 

 

날개뼈 근육 통증 원인 

척추에 문제가 있을 수도 있으며 어떤 중대한 질병이 있을 수도 있으며 또 다른 원인이 있을 수 있어서 각각을 나누어서 보아야 합니다. 

날개뼈 근육 통증 원인

견갑근, 날개뼈 근육 통증 원인 1. 질병 

특히 긴급을 요하는 경우로 견갑골 통증 외에도 가슴통증과 숨쉬기가 힘들어진다, 통증이 등에서 어깨, 가슴으로 광범위하게 퍼진다, 너무 심한 통증이 느껴진다 이런 특징적 증상과 함께 식은 땀이 나거나 하면 심근경색이나 협심증이 나타났다는 신호일 수 있습니다. 

 

또한 담석이나 췌장염이 있을 때도 견갑골 주변으로 심한 통증이 나타날 수 있습니다. 따라서 갑자기 너무 심하게 아프다 싶으면 바로 병원 진찰을 받아보는 편이 좋습니다. 

 

견갑근, 날개뼈 근육 통증 원인 2. 척추 문제 

만성적으로 통증이 있거나 팔이 저리거나 한 증상이 함께 나타난다면 경추증, 허리디스크, 종양 등이 원인일 수 있습니다. 이는 뼈에 변형이 생기거나 종양이 생겨 신경을 압박하면서 저리는 증상과 통증이 나타납니다. 

 

 

 

만성적으로 통증과 저리는 증상이 있을 경우는 MRI, CT 등으로 정확한 진단을 받아야 합니다. 통증의 정확한 원인을 파악해야 합니다. 물론 통증과 척추 질환이 관계가 없을 수도 있기 때문에 더욱더 정확한 진단이 필요합니다. 

날개뼈 근육 통증

견갑근, 날개뼈 근육 통증 원인 3. 그 외 

특별한 질환이나 뼈의 변형, 종양 등이 발견되지 않았지만 그럼에도 통증과 저리는 증상이 있을 수 있습니다. 이런 경우는 근육 그리고 내장에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 물론 내장의 질환, 질병이 아니라 다만 기능이 떨어져 있을 수 있다는 이야기입니다. 

 

또한 이러한 날개뼈 근육 통증이 갑자기 나타난 것이 아니라 만성적이라면 근육이 뭉쳐 있어서일 가능성이 아주 높습니다. 등쪽의 통증은 대부분이 골반이나 골격이 비뚤어진 즉 자세불량이 그 원인입니다. 또한 오랜 시간 한 자세로 있을 경우도 통증이 나타날 수 있습니다. 

 

또한 질병이 원인은 아니지만 갑자기 급성으로 견갑골 통증 나타난다면 이는 운동부족이나 같은 자세를 계속 유지하다가 굳어진 근육이 갑자기 어떤 동작으로 인해 통증이 나타날 수도 있습니다. 스트레칭 한번 하겠다고 굳어진 근육을 펴려다가 근육이 놀라서 통증이 생길수도 있습니다. 

날개뼈 근육 통증 스트레칭

견갑근, 견갑골, 날개뼈 근육 통증 개선 스트레칭 

뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭을 해 주어야 합니다. 양 팔꿈치를 구부려서 어깨 보다 약간 높게 들어올리고 손은 가볍게 주먹을 쥐어 쇄골 주변에 둡니다. 이때 5초 정도 숨을 내쉬면서 천천히 뒤로 끌어당깁니다. 그리고 견갑골이 뒤에서 모이도록 팔꿈치를 내려 줍니다. 이렇게 가벼운 동작을 아침에 일어나서 바로, 잠자기 전에 약 5~10회정도 반복해 보세요.